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誦經十二步驟
誦經十二步驟:
1.專誦一經  2.一日幾遍  3.經文熟練 4.字當唸對5.速度宜穩 6.氣要順暢 7.口中甘露 8.心生恭敬
9.心生法喜 10.不起妄念 11.自然背誦 12.心開悟解

誦經十二步驟都要懂,就能誦到開悟。
1.專誦一經:有的人選誦好幾本經,有的人選誦一本經, 我建議你專誦一本,除非已經誦得很習慣的不勉強, 為什麼要專誦一本?它的利益在哪裡?因為一經通,則竅竅通, 所以一悟了就悟了。那你誦那麼多經的意義是什麼呢! 事實上還是要大徹大悟啊!所以誦一經能開悟, 誦那麼多經也能開悟,但是誦一經比較容易契入,誦多經很難契入, 除非這一經已經通達了。
我曾經遇過一位老和尚,此人誦金剛經差不多十七、八年。 當我再遇到他的時候,已沒有誦金剛經,而是誦妙法蓮華經, 我就問他老人家為什麼不再誦金剛經,他告訴我說:「 金剛經我已經懂了!〈諸位,人家是真懂哦!〉 所以我要選一本妙法蓮華經來誦。」諸位, 如果你有這樣的氣魄也可以試試?自己懂不懂,應當很清楚。 所以最好專誦一本經,如心經或金剛經…等,自己決定。 當你要誦經的時候,妳先確定要誦哪一部經, 如果連哪一部經都不能確定,就代表你內在不安穩,你的慾望很多。 你一直在貪佛法、貪所有的功德,聽說唸哪部經、哪個咒、 哪尊佛菩薩,有很大的功德力,你就通通都誦。

諸位,禮敬一佛就是禮敬諸佛, 專誦一本經就是三藏十二部經都讓你誦完了, 所以不要落入那種不正確的知見裡,心要專才能定。 簡單比喻給你聽,現在一個靶心,你是射箭的選手, 你只能夠專心射那個靶心,直到你百發百中,妳才有資格講: 我可不可以射遠一點。再射,我可不可以再遠一點。 要到這樣的程度,妳才有資格講,不要 十公尺 都射不到,就說我可不可以射 五十公尺 ,不能講這句話。連一本經你都不了解,那你要誦了三、四本經, 不要這樣,甚至有的人清早誦一種,下午誦一種,晚上再誦另一種; 或初一誦一種,十五又誦另一種,然後誦到很忙很累, 所以各位要專誦一本經。

2.一日幾遍:你一天讀幾遍,這個很重要, 以金剛經感應錄的例子,沒有人一天只誦一次的,最少每天10遍的 ,最多的一天60遍。一天60遍要多久時間呢? 如果已背誦起來的人,一遍誦十分鐘,至少每天就要5小時以上啊! 哪一個人心可以穩定5小時以上的,那這個人不簡單。 但我的意思不是叫你要讀誦很多次, 而是你自己要為自己做一個定課;定課是我每天一定要做的, 我有多餘的時間再學別的或誦別的,就像心有餘力,則於學文。 定課跟散課不一樣的,先規劃針對個人需要設計表格,就是○○ 人的定課,按照個人想要怎樣的修,來做這樣的功課, 然後自己做這樣的演練,所以一日誦幾遍,以金剛經來說, 奉勸各位一天最少誦3遍約1小時。其他內容較多的,如地藏經、 六祖壇經,則一遍就可以。
3.經文熟練:如果唸很久,經文還不熟練, 事實上是你唸起來沒有味道,舉個例子,假如請你們唱一首歌,如〈 何日君再來〉,這首歌歌詞還記得嗎?若不記得,就拿歌詞給你看, 請你唱。若你照著唱, 事實上感情還是沒有辦法百分之百的表現出來,因為不熟, 就無法將感情百分之百的表露無遺。同樣的, 若你誦經誦到如行雲流水,自然就會有法喜; 誦經誦到突然之間不見經,不見身,也不見人,那是個什麼情形, 自己去體會。也就是說這經文你要相當的熟練, 讀起經來身心才會投入。

4.字當唸對:是不是每個字都唸對,是不是每個字都沒有漏掉, 還是多唸一個字,為什麼念經文最後都要再唸補闕真言, 為什麼要再唸補闕真言,諸位你有把握每次唸都唸對, 都沒有唸漏掉嗎?我們察覺到,幾乎每次唸都有這樣的問題存在, 所以要選誦經這法門的人,你的誦經就要每個字都要唸對。 先看到字,一字一字的唸,自然不會唸錯。
5.速度宜穩:我們常常會唸順,但速度不穩, 我們比較熟的地方常會快速的唸過,這樣不對,要穩每個字都要穩, 都要跟第一個字一樣的穩,往往我們熟悉的文章或句子, 一下子就唸過去了,這是習氣,不能這樣習氣作祟,要有定力, 所以在唸的當中全部要穩,但穩的時候又常常有個地方會斷掉, 段與段之間會斷掉,會停頓一下。誦經要段與段之間速度要一樣, 字與字之間速度要一樣,不能斷, 尤其唸到斷句很明顯的時候常常會斷掉。
6.氣要順暢:最困難的,氣要順暢相當不簡單, 所謂氣要順暢就是唸這本經從頭至尾,都不斷掉。舉個例子: 你聽鄧麗君唱歌,她在換氣你聽得出來嗎?聽不出來嘛! 不過我們一般唱歌換氣時,是聽的出來,如果大家一起誦經時, 我們在換氣我們就不誦,對不對!會停 一兩 句沒誦。我的意思是,換氣要換到自然而不斷掉任何一句。 所以稍有不順,就會斷句。每次唸一直斷氣, 那這本經唸起來就會不順暢,如果唸起來很順利的話, 那會身心都很舒服,就像打坐要數息,數息當中要本身要去調息, 息調的好,坐起來很舒服,息調不好,坐起來相當的累。 因此誦經要有訣竅:注意力擺在丹田不要出力(不是小聲) 用丹田的力量,不要唸的很僵硬,要唸的柔軟,會愈念愈穩定。
7.口中甘露:在打坐時舌頂上顎,為什麼要舌頂上顎,好處為:( 1)不會口乾舌噪,(2)不會上火。同理,不會誦經的人, 很用力唸的人,誦一部經下來沒聲音了, 尤其是大部經一次誦下來好幾個鐘頭的,一唸下來都失聲, 而且邊唸邊喝水。如同爬山的人,真正會爬山的人很少喝水, 同樣的道理,會誦經的人、會打坐的人,也是如此。舉個例子: 現在要打坐四小時,心想沒好好的喝一下水,等下渴死了, 真正會打坐的人,一坐下去,就會產生唾液,那唾液一直出來, 就一直吞下去,一出來就吞下去,這樣就好了, 所以懂這個方法口中甘露唾液自然會生起。
8.心生恭敬:做任何事態度是最重要的, 這個態度會決定你剛才誦經有沒有意義。我們誦經完, 一定會回向唸:「願以此功?,莊嚴佛淨土。」是用你清淨的心, 去莊嚴佛淨土;如果你沒有恭敬的心,你根本就不清淨, 不但不尊重自己,也不尊重三寶,所以誦經要心生恭敬。
9.心生法喜:你有沒有誦經誦到法喜充滿?還是偶爾有, 偶爾沒有呢?舉個例子:現在有一個神槍手,他應該百發百中, 如果百發中,一發沒中,則不能稱他為神槍手。如果你能每次誦經, 都法喜充滿,就如同那位神槍手般。但我們有時心情好, 誦起來就法喜充滿;心情不好時,誦起來就不法喜。所以你誦經時, 要常常法喜充滿,如果你每次誦經都法喜充滿, 這表示你已進入狀況。

10.不起妄念:誦經不起妄念,誰能不起妄念? 除非是個開悟的人,所以幾乎誦經都會起妄念, 但你不用害怕妄念起,繼續誦你的經,甚至你還會邊誦時, 邊想到誦完要做什麼事情!我們的心實在太不可思議, 所以不起妄念是我們想要的結果, 但是我們現在還會起妄念是很自然的現象,不要讓它困擾你, 不要讓它產生挫折感。因為這是正常的過程!
產生一個念頭讓自己產生挫折感,這是最糟糕的念頭, 不論是做事業,不論是做人,不論是學習,只要內心升起說: 學那麼久沒效,那這個概念足以打敗你。愛迪生為了發明電燈, 他做了1600多次耐熱材料和600多種植物纖維的實驗, 才製造出第一個燈泡,換上我們老早沒耐性,所以知道起妄念就好, 只要心存恭敬,繼續誦經,自然會降伏其心的。
11.自然背誦:我們常常看到不懂字的阿婆,跟著師父唸經, 到最後整部經都背起來。常聽人說老人痴呆症, 反而年輕人犯癡呆症,背都背不起來,阿婆為什麼可以背起來呢? 研究的結果:當一個人懂文字,隨時要看都可以, 但是對完全不懂文字的阿婆來說,當她在與別人讀經時, 她會特別的專心,反而我們懂字的不專心。 所以一個懂字及一個不懂字的人一起背大悲咒, 大部分反而認識字的比較慢背起來,就是這個道理。
12.心開悟解:我們說修行,要修戒、定、慧,誦經時戒、定、 慧三個同時俱足,三個全部都有,所以會開悟。為什麼? 因為誦經時不會去犯戒,所以是能持戒;專心誦經,就是有定; 經誦久了,其義自現,自然就有慧。
我聽一個老和尚說:「他金剛經不是看註解而懂的, 是誦金剛經十幾年,有一天中午誦完金剛經後,自然就懂了。」 諸位,這對知識份子來說最不能接受,為什麼? 知識分子就是用意識心,要去理解佛法,舉個例子來說: 過去學生時代,有的書或句子看不懂,直到出社會後, 再看過去看不懂的書或句子,居然意思都懂了。一樣的道理, 既然會懂,誦經文誦過好幾百遍,好幾千遍, 有一天那個部分你突然會懂的。
諸位,會懂的意思,是你不能放棄,才有機會懂;如果你放棄, 是沒有機會懂的。


 

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